一种初学者举重设备训练装置
发布时间：2025-04-12 23:27:30| 浏览次数：
1.一种初学者举重设备训练装置，包括装置主体（1），在装置主体（1）的下表面四角处
均固定连接有支腿，其特征在于：在所述装置主体（1）一侧的支腿内侧壁上开设有导向滑槽
（5），且在支腿之间设置有调节板（2），所述装置主体（1）的下表面且靠近一侧通过轴承转动
连接有调节螺杆（6），所述调节螺杆（6）贯穿调节板（2），并与调节板（2）螺纹连接；
所述装置主体（1）的下表面且呈前后对称的位置均固定连接有加固杆（4），所述加固杆
所述装置主体（1）另一侧的支腿上均开设有若干的安装孔（10），所述安装孔（10）的内
部为螺纹结构，且在该支腿的外套接有套件（11），所述套件（11）可在该支腿上进行滑动，所
所述装置主体（1）的顶部设置有两个固定杆（8），且在固定杆（8）的底部通过连杆固定
连接有定位滑轮（9），所述调节板（2）的上表面固定连接有连接环（12），所述连接环（12）上
设置有牵引索（13），所述牵引索（13）远离连接环（12）的一端穿过定位滑轮（9）并固定连接
2.根据权利要求1所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述装置主体
（1）的顶部且位于两个固定杆（8）之间固定连接有安装板（15），所述安装板（15）的下方设置
有活动板（17），所述活动板（17）通过辅助弹簧（16）固定连接在安装板（15）的下表面。
3.根据权利要求2所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述活动板（17）
为“U”型结构，且在活动板（17）的内部通过轴承转动连接有转轴（18）。
4.根据权利要求1所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述调节板（2）
的两侧均固定连接有滑块，且滑块远离调节板（2）的一端延伸至导向滑槽（5）的内部，并与
5.根据权利要求1所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述调节螺杆
（6）的底部固定连接有转动手柄（7），在转动手柄（7）的表面设置有防滑套。
6.根据权利要求1所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述支撑架（3）
为“L”型结构，且支撑架（3）远离套件（11）的一端插入至加固杆（4）的内部。
7.根据权利要求1所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述套件（11）的
表面开设有与安装孔（10）配合的通孔结构，且套件（11）通过紧固螺栓与支腿固定连接。
8.根据权利要求1所述的一种初学者举重设备训练装置，其特征在于：所述固定绑带
动被越来越多的人所了解，并且也吸引了许多的年轻人进行举重运动，举重主要需要足够
的力量，再结合一定的技巧而完成，对于一些初学者而言，利用训练装置进行训练是必不可
如，现在大部分的训练装置其安全保护措施不够，进一步会增加初学者手上的概率，并且无
法对举重过程中各个位置的发力做到针对性训练，因此，需要对现有的训练装置做进一步
大部分的训练装置其安全保护措施不够，并且无法对举重过程中各个位置的发力做到针对
装置，包括装置主体，在装置主体的下表面四角处均固定连接有支腿，在所述装置主体一侧
的支腿内侧壁上开设有导向滑槽，且在支腿之间设置有调节板，所述装置主体的下表面且
靠近一侧通过轴承转动连接有调节螺杆，所述调节螺杆贯穿调节板，并与调节板螺纹连接。
结构，且在该支腿的外套接有套件，所述套件可在该支腿上进行滑动，所述套件的侧壁固定
定位滑轮，所述调节板的上表面固定连接有连接环，所述连接环上设置有牵引索，所述牵引
装板的下方设置有活动板，所述活动板通过辅助弹簧固定连接在安装板的下表面。
优选的，所述活动板为“U”型结构，且在活动板的内部通过轴承转动连接有转轴。
优选的，所述支撑架为“L”型结构，且支撑架远离套件的一端插入至加固杆的内
工作原理：训练者在进行训练时，可以针对自身的情况进行训练操作，具体训练方
法为，当训练者在举重的过程发现杠铃到达某一位置高度时，会出现发力困难的情况，可以
通过调节套件11的位置，进而改变支撑架3所在的水平高度，在调节的过程中支撑架3的另
一端在加固杆4的内部进行运动，待调整至合适的位置之后，利用紧固螺栓经支撑架3进行
固定，然后将杠铃放置在支撑架3上，然后通过转动手柄7，转动调节螺杆6，调节螺杆6通过
螺纹力控制调节板2进行升降运动，进而改变牵引索13另一端垂落的长度，使其垂落的长度
与杠铃的位置相对应，之后将固定绑带14捆绑在杠铃杆上，训练者即可在杠铃的一侧进行
针对性的发力训练，在训练的过程中即使发生脱手的情况，在牵引索13的作用下，会对杠铃
形成牵引保护，防止杠铃掉落地面而造成人员受伤的情况，并且在杠铃下落的过程中牵引
索13会迅速被拉直，在此过程中，辅助弹簧16配合转轴18会对牵引索13的运动起到抑制作
1、本发明在进行训练时，可以调节杠铃的初始高度位置，进而适合训练者对自己
的不足之处，做针对性的训练，使其更好的掌握举重过程中杠铃位于不同位置时的发力方
2、通过牵引索在举重的过程中，对杠铃形成牵引保护，进而有利于降低由于杠铃
3、通过辅助弹簧与转轴等结构的设计，在杠铃脱落时，牵引索被极速拉直的过程
中，会对牵引索的运动起到抑制作用，进一步对力进行一定的降解，有利于增加装置使用的
4、支撑架与加固杆配合，不仅能够在一定程度上增加支撑架的牢固性，并且还能
其中，1、装置主体；2、调节板；3、支撑架；4、加固杆；5、导向滑槽；6、调节螺杆；7、转
动手柄；8、固定杆；9、定位滑轮；10、安装孔；11、套件；12、连接环；13、牵引索；14、固定绑带；
整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于
本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他
在本发明的描述中，需要说明的是，术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“竖直”、
“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了
便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、
以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制；术语“第一”、“第二”、“第三”
仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性，此外，除非另有明确的规定和限
定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连
接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒
介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况
如图1‑5所示，本发明实施例提供一种初学者举重设备训练装置，包括装置主体1，
在装置主体1的下表面四角处均固定连接有支腿，共同组成训练装置的整体框架，在装置主
体1一侧的支腿内侧壁上开设有导向滑槽5，导向滑槽5用于与调节板2进行配合，使调节板2
能够稳定的进行移动，且在支腿之间设置有调节板2，调节板2能够进行升降运动，通过对调
节板2位置的改变，进而能够使牵引索13垂落的高度得到控制，更好的配合杠铃，在其脱落
时形成保护作用，调节板2的两侧均固定连接有滑块，且滑块远离调节板2的一端延伸至导
向滑槽5的内部，并与导向滑槽5滑动连接，对调节板2具有限位效果，能够防止调节板2与调
节螺杆6发生同步转动，装置主体1的下表面且靠近一侧通过轴承转动连接有调节螺杆6，通
过调节螺杆6控制调节板2的运动，调节螺杆6贯穿调节板2，并与调节板2螺纹连接，通过螺
纹力进行驱动，使得操作更加的方便快捷，调节螺杆6的底部固定连接有转动手柄7，便于实
现对调节螺杆6的转动控制，在转动手柄7的表面设置有防滑套，具有一定的防滑作用。
装置主体1的下表面且呈前后对称的位置均固定连接有加固杆4，加固杆4的内部
为中空结构，且加固杆4的底部为开口结构，加固杆4与支撑架3配合，既能够增加支撑架3的
装置主体1另一侧的支腿上均开设有若干的安装孔10，用于配合套件11固定支撑
架3的位置，安装孔10的内部为螺纹结构，与紧固螺栓相配合，且在该支腿的外套接有套件
11，套件11可在该支腿上进行滑动，套件11作为支撑架3的安装结构，套件11的侧壁固定连
接有支撑架3，支撑架3用于放置杠铃，从而实现对杠铃初始位置的调节，套件11的表面开设
有与安装孔10配合的通孔结构，便于紧固螺栓穿过通孔实现套件11的固定效果，且套件11
通过紧固螺栓与支腿固定连接，具有拆装方便的好处，支撑架3为“L”型结构，且支撑架3远
离套件11的一端插入至加固杆4的内部，形成封闭的结构，能够在一定程度上防止杠铃滚动
装置主体1的顶部设置有两个固定杆8，且在固定杆8的底部通过连杆固定连接有
定位滑轮9，起到对牵引索13变向的作用，同时便于牵引索13的运动，调节板2的上表面固定
连接有连接环12，用于安装牵引索13，连接环12上设置有牵引索13，与杠铃连接形成保护作
用，牵引索13远离连接环12的一端穿过定位滑轮9并固定连接有固定绑带14，固定绑带14的
表面设置有锁钩结构，且固定绑带14为皮质材料制成，固定绑带14为现有结构，与现在的腰
装置主体1的顶部且位于两个固定杆8之间固定连接有安装板15，用于缓冲组件的
安装，安装板15的下方设置有活动板17，用于安装转轴18，活动板17通过辅助弹簧16固定连
接在安装板15的下表面，（图中辅助弹簧16处于压缩状态），辅助弹簧16有利于对力进行一
定的降解，增加装置的使用寿命，活动板17为“U”型结构，且在活动板17的内部通过轴承转
动连接有转轴18，利用转轴18对牵引索13进行抵挡抑制，同时利用转轴18的转动更加方便
理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换
