佐藤早也伽的「进化论」：多跑40公里 瞄准东京世锦赛前八
发布时间：2025-04-26 16:55:39| 浏览次数：
)最终因伤缺阵，但作为东京世锦赛的最后一场日本选拔赛，2025名古屋女子马拉松依然竞争激烈：与新谷仁美同属积水化学实业团的)2:20:59获得比赛亚军，是成绩最好的日本籍选手，这一本年度日本女子马拉松的最好成绩，也让佐藤早也伽成为东京世锦赛日本马拉松女队的第一顺位人选。
2021年和2023年，积水化学赢得了队史仅有的两次全日本实业团女子驿传冠军，佐藤早也伽和新谷仁美都以王牌身份登场，分别出战最长的三区(10.9公里/10.6公里)和五区(10公里)。“在驿传中，我不达目的誓不罢休；而今天的马拉松，给人一种按着节奏在跑的印象。”佐藤认为自己以不同的状态面对驿传和马拉松，并在名古屋表现出以往马拉松比赛中缺乏的韧性。
领先集团原计划的完赛成绩是2:20左右，但由于风的原因，前半程比计划略慢：10公里33:28，半马1:10:37。比赛出发后，一度有五名日本选手处在领先集团，但挑战首马的五岛莉乃(
在以1:40:20通过30公里后，本场比赛个人成绩最好的肯尼亚选手希拉·切普基鲁伊(
Sheila Chepkirui)开始加速；33公里后，赛前排在日本历代第15的加世田梨花Rika Kaseda)也被拉开距离；佐藤早也伽也逐渐跟不上了，但她在最后的7公里表现非常出色。
“我尽可能咬住前面的选手。”佐藤早也伽在赛后表示。36.5公里，她追上了去年的亚军、2:20:02的巴林国家纪录保持者尤妮斯·切比希·春巴(
佐藤早也伽以2:20:59第二个冲过终点线，仅比夺冠的切普基鲁伊慢了19秒。比赛的第七和第八个5公里，佐藤的分段用时都是16:41，这也让她跑出1:10:37/1:10:22的负分割，成为日本女子马拉松历代第九人。
“我想刷新个人最好成绩(2:21:13，2022柏林)，所以我认为自己能顶到最后。以前，过了30公里，我就双腿发沉，无法向前奔跑，但今天我还有经历，感觉很从容。以前，我会对速度的变化感到焦虑，但今天我不太担心这个，能够专注于跑步。这都是我取得进步的地方，我认为我已经超越了过去的自己。”
去年1月底的大阪国际女子马拉松，佐藤早也伽2:24:43获得第五名，这一成绩并不能帮她获得巴黎奥运会的入场券。“只要努力就有机会，带没能代表日本参加奥运会，真的很遗憾。”随后，佐藤早也伽进行了扎实的训练，以至于她本人都说：“我确信自己已经做了一些非常厉害的训练。”
Hidemori Noguchi)也表示：“(2024年)大阪国际女子马拉松后，我觉得如果要跑马拉松，就必须确保双腿处在良好状态，佐藤本人也明白这一点。在过去一年间，她几乎没有停止过训练，尤其是最近三个月，我只对她发了一次火(笑)。在没有调整课表的情况下做到了这一点，可以看出她的进步。而且她跑的比我预想的还要好。 她已经努力了一年多，只为征服在之前的马拉松比赛中从未线公里，我很高兴她能跑出这样的成绩。”
11月下旬的实业团女子驿传结束后，佐藤早也伽12月先是去了德之岛训练，今年前两个月又转战宫崎。她透露：“我比平时跑了更多的40公里，也增加了慢跑的距离。我觉得最好的事情在于，我能够继续这种训练。”此外，在长距离之余，佐藤还进行了10英里的配速跑等训练，对马拉松最后阶段进行了彻底强化。
三个多月的魔鬼训练成果在名古屋得到了充分展示。2:20:59，佐藤早也伽成为日本历代第九人，也超越了1月底大阪国际女子马拉松跑出2:21:19的小林香菜(Kana Kobayashi)，创下2025年三场女子世锦赛选拔赛最好成绩，这让佐藤早也伽有很大希望参加东京世锦赛。
按照日本田协的规则，巴黎奥运会马拉松前三名和才结束的JMC(Japan Marathon Championship Series，日本马拉松冠军系列赛)第四季男、女冠军将直通东京世锦赛，男子的小山直城(
Naoki Koyama)和女子的安藤友香Yuka Ando)凭借过去两年的稳定发挥，已经锁定JMC冠军，拿到东京世锦赛参赛资格；其余在去冬今春五场男子赛事(防府、福冈国际、别府大分、大阪、东京)和三场女子赛事(大阪女子、东京、名古屋女子)中取得达标成绩的选手，将根据日本纪录、成绩达标的优先级来优中选优。
举例说明：女子的前田穂南Honami Maeda)在去年的大阪女子马拉松创下2:18:59的日本纪录，男子的池田耀平Yohei Ikeda)在去年的柏林跑出2:05:12成为日本历史第二人，但因为两人的成绩都不在去冬今春的几场备选赛事中，所以并不会具备参加世锦赛的资格。在日本田协的限定赛事中，去年福冈国际马拉松2:05:16的吉田祐也( Yuya Yoshida )和名古屋的佐藤早也伽是成绩最好的日本选手，因此在世锦赛名额之争中占据优势。
“赛前，我并没有真正想过要代表日本参赛什么的。我只是想跑一场让自己真正满意的比赛。由于世锦赛在东京举办，我认为身边的人会更方便来为我助威，所以如果能代表日本出战的话，我会很高兴。我想跑一场向一直支持我的工作人员和爱好者们表达谢意的比赛。”
2023年，佐藤早也伽参加了布达佩斯世锦赛的马拉松比赛，2:31:57排在第20位。“我想成为一名更强大的运动员，在世界舞台上拥有竞争力。如果我能入选世锦赛阵容，目标是进入前八名，这是我上次没能实现的目标。我想努力训练，以便在领先集团中立足并突围。”
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