坚守初心以“绳”育人助力山区孩子圆梦世界冠军
发布时间：2026-07-17 09:45:34| 浏览次数：
“这些在暑假里训练的孩子，是为7月30日在浙江上虞举行的亚洲跳绳锦标赛备战。”7月8日，走进黔江区新华小学跳绳训练馆，今年被表彰为“重庆市优秀共产党员”的严静说，每次的赛前训练，学生特别辛苦，作为教练更累，因为肩负的责任重大，生怕学生在赛场上发挥不好。
这就是黔江区新华小学体育教师严静，坚守初心勇担当、以“绳”育人，让新华小学这支跳绳队在国内国际赛事中赛出了名气，使20余名孩子成了世界冠军。
“跳绳本是一个传统体育项目，想要跳出更多的花样，必须不断地去学习和探索。”严静说，虽然这些学生积累了比赛经验，但是在赛场上打铁还得自身硬，所以对学生的训练更加严格。他常对学生说的一句话是：“严”师必须出高徒，只有这样才能让学生比出好成绩，多为黔江区、重庆市和国家争光。
据了解，严静1998年大学毕业后，进入黔江区新华小学成为一名体育教师，2007年正式成为一名中国共产党员。
从那时开始，严静更是以一名教师的责任心和入党初心，严格要求自己，即使是平常给学生上跳绳、打乒乓球和羽毛球等体育项目时，他也要求学生动作必须规范。
“当时学校活动场地较窄，要让不同年级的孩子都能得到锻炼，我就在学校推广跳绳。”严静说，跳绳不择场地、不择器材、不择年龄。
从2011年开始，新华小学把跳绳作为体育特色教育品牌打造，学校在传统的跳绳上进行创新，教学生花样绳、交互绳、车轮绳等跳法，后来学校跳绳队曾多次参加重庆市和国家传统体育比赛，均获得好成绩。
一跳成名后，2012年，严静被区体育局抽调到重庆市参加花样跳绳项目培训。培训回来，严静在学校的支持下，便成立起一支100人的花样跳绳队。
严静平常教学生跳绳主要有棉绳、胶绳和竹节绳，培训期间，他接触了钢丝绳，跳绳的项目也多样化，分个人花样、同步花样、交互绳花样、车轮花样等。不同的花样应用不同材质的绳，训练跳法也有很大差异。
在实际教学中，严静发现，跳绳远没有想象中那么简单。因此，他开始定制专业跳绳规划，研究力学与人体学等专业知识，反复搜看花样跳绳比赛视频，并多方请教学习。多次实践和总结后，他发现通过缩短绳的半径，采用训练学生下蹲、举重、空翻的方式，进行屈体练习跳绳，对提高成绩和强身健体更为有利。
经过近一年时间的反复摸索和改进，他成功发明“严式单摇速跳技术”，被业界称为“严氏速跳法”。这一速跳技术后来多次在国内国际赛事上亮相，让“严氏速跳”跳跃在世界大舞台。
“每年的暑假，学校跳绳队的队员不是在训练馆训练，就是外出比赛。每次比赛回来，考虑到队员们一路舟车劳顿，最多在家休整3天就回馆训练。”严静说，放寒假时，跳绳队也只休息5天，大年初三就回到学校训练馆接受训练。
在正常上学期间，为了不耽误学生日常学习，跳绳队的每天训练时间一般安排在早上开课前2小时和放学后1小时，平常周末和寒暑假不放松。训练期间，严静对学生要求非常严格，每一个动作都力求精准，发现任何一个可能出现失误的小问题，他都会引导他们反复练习，直到达到标准为止。
尤其在每一次外出参加比赛前，严静白天不仅带着孩子们进行赛前训练，晚上还要观看孩子们比赛的视频回放，从中找出孩子们每一个动作细节上的不足，并及时纠正，以便在后续比赛中减少失误。
自学校花样跳绳队成立至今，严静从没给自己多放一天假，默默无闻地陪伴着孩子训练。他时刻不忘一名教师的使命和入党初心，坚持将“教”与“育”相结合，用一根跳绳为孩子们“跳”出人生的高度，“拉”近山区与世界的距离，圆了山区孩子的冠军梦。
2014年，学校跳绳队参加中国香港世界跳绳锦标赛，斩获4金2银；2015年，参加马来西亚亚洲跳绳锦标赛，斩获3金3铜，2项打破亚洲纪录；2017年，参加韩国亚洲跳绳锦标赛，斩获3金2银1铜，一项打破亚洲纪录；2018年，参加上海世界跳绳锦标赛，斩获5金1银1铜，2项打破世界纪录；2023年，参加美国世界跳绳锦标赛获得1枚银牌；2024年，参加亚洲跳绳锦标赛上获3金3银3铜；2025年，世界跳绳锦标赛上获4金1银1铜。
近年来，跳绳队还受邀参加CCTV-1“挑战不可能”年度总决赛非凡技艺展演。参加CCTV-1“挑战吉尼斯”栏目，在3x30秒交互跳绳接力中，以331次的成绩荣获一项新的吉尼斯世界纪录。
“虽然学校给我安排有固定的办公室，但是我很少去。因为我教的学生都在训练馆，训练馆也成为我长期的办公室。”严静说，这次能评为“重庆市优秀共产党员”，这份荣誉是学校全体师生共同努力的结果。
“严静老师就是个拼命三郎，这么多年的周末、寒暑假都没休息过。新华小学跳绳队能走到今天，靠的就是他这股子韧劲，他确实是我们年轻教师学习的榜样！”花样跳绳高中组教练张金桃如此说。
“花样跳绳训练确实苦，训练的强度也大，很多次我都想放弃。严老师总是对我说，只要坚持就一定能赢！”学生尤芃森说，在严老师的鼓励下，他在2024年的亚锦赛上荣获三人交互花样冠军。
把孩子们培养成德智体美劳全面发展的优秀学生，是严静走进新华小学的初衷。他28年坚守体育教学第一线年与绳为伴为学生圆梦，先后培养了尤芃森、殷佑、葛敏、饶攀、王耀、李雪莲等22名世界冠军和100余名优秀队员。这些队员在参加多项国际赛事中斩获金牌22枚，在全国大赛中获得奖牌220余枚，3项打破亚洲纪录、2项打破世界纪录、1项打破吉尼斯世界纪录，让中国跳绳扬名世界。
除了所教的学生获得的荣誉，严静个人先后荣获“全国群众体育先进个人”“全国跳绳锦标赛优秀教练员”“重庆市五一劳动奖章”“重庆市优秀教师”“新时代重庆好老师”“重庆市优秀教练员”“重庆市优秀共产党员”“感动黔江人物”等荣誉称号。
“我作为一名体育教师、一名共产党员，坚守初心使命、切实履职尽责，就是要用自己的专业知识培养孩子成为赛场上最棒的体育健儿。”严静说，力争在今年7月30日举办的亚锦赛中再创辉煌，这就是我对党最大的忠诚，不辜负学校和家长寄予的厚望。
