很多人都问举重的重量怎么计算我举的到底是多少带大家了解一下奥举杠铃片杠铃杆以后大家看见了自己就会计算了红色25kg蓝色20kg黄色15绿色10白色女杆1男杆2外面套的卡子2以女杆为例：一般加片都加一对比如加两个的片先把整数加出来15+=3再加杆30+=4依次加起来就很好了科普 创作灵感 举重 泰裤辣
发布时间：2025-06-05 07:41:01| 浏览次数：
很多人都问举重的重量怎么计算，我举的到底是多少，带大家了解一下奥举杠铃片，杠铃杆，以后大家看见了自己就会计算了，红色25kg，蓝色20kg，黄色15kg，绿色10kg，白色5kg.女杆15kg，男杆20kg，外面套的卡子2.5kg.以女杆为例：一般加片都加一对，比如加两个15kg的片，先把整数加出来，15+15=30kg，再加杠铃杆15kg，30+15=45kg，依次加起来，就很好计算了#科普 #创作灵感 #举重 #泰裤辣 #杠铃
