你家有吗？网上热卖的这款器材有博主用完“躺平”过春节
发布时间：2026-01-29 15:00:18| 浏览次数：
前不久，有位健身博主上传了一个视频：他正在家中的免打孔单杠上做引体向上，刚做了两个，单杠就突然掉了下来，人重重摔在地上。
这位博主后来被120紧急送到医院。各类检查显示，博主的腰2-4右侧横突骨折，需要静养一段时间，这个春节只能在床上度过了。这位博主沉痛提醒，如果用这种单杠进行训练，一定要注意安全，定期检查是否牢固。
这个视频引发不少网友关注。有眼尖的网友在底下留言：博主的这个单杠质量或材质结构有问题，正常来说两头都应该是楔状的，要求方向向下，保证越拉越紧！不至于单杠松动，但是现在有些商家偷工减料，用塑料替代钢的，时间长了之后会胀裂松开……用了很久没有出事并不代表一直不会出事，在训练中很容易让单杠变形，如果训练前没有进行仔细检查，很容易出现意外。
浙江省中医院骨伤科运动医学方向刘迅副主任医师说，看了这位博主的视频及帖文，目测他安装单杠的位置比较高，加上体重要比小朋友重很多，瞬间掉下来很可能是因为摩擦力不够。
其实，这位健身博主的经历不是个例。2022年，安徽阜阳的崔先生用免打孔家用单杠健身，没做几个引体向上单杠突然脱落，他后脑勺着地。其妻子称，当时崔先生一度意识丧失，抽搐还口吐白沫。去当地医院检查，崔先生可能存在右侧额叶脑挫伤可能。
“不少家长都觉得在单杠上拉伸有助于提高孩子体育测试成绩，还能促进生长发育、帮助孩子长高，所以会购买免打孔单杠安装在家里，锻炼起来方便。”刘迅曾接诊过几例七八岁的小朋友，因为使用此类免打孔室内单杠不慎跌落，造成肘关节尺骨近端、肱骨远端的骨裂，或软组织挫伤。
刘迅也提醒，如果要在家中安装这种免打孔单杠。安装的门框不能太光滑，一定要注意安装的方向，一般都是朝着一个方向，比如顺时针越拧越紧，换一个方向就松动。最好能在单杠底部用钉钉子的方式加装一个防护托，进一步加固。
另外，“要注意装置可能存在热胀冷缩的情况，受力情况受到改变，可能就会突然掉落。这种免打孔的单杠不适合体重比较重的成人，如果是装给小朋友用，大人要先测试使用一下是否安全，小孩使用时要在旁边保护”。
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